Voel je lichter

Je hoeft niet als een berg tegen het afvallen op te zien, want al met een paar kilo's minder daalt je bloeddruk en zit je een stuk strakker in je vel.

Nooit meer last van jojo

Wij zoeken samen uit wat je calorieën-ondergrens is. Dan weet je precies hoeveel je minimaal moet eten om geen slachtoffer van jojo-effect te worden.

Lekker eten

Als je wilt afvallen, ben je veel met voeding bezig. Juist daarom is het belangrijk dat je lekker eet en ervan geniet. Kijk in de blog voor wat eerste inspiratie!

Blijvend resultaat

Je leert hoe je lichaam en voeding in elkaar zitten en je leert nieuwe eetgewoonten aan. Daardoor vergaar je alle nodige kennis om later alleen verder te gaan.

Exotische rode linzen-wortelsoep

Dit is een overheerlijke soep, die ook nog erg goed vult. Perfect...

26th Nov
Exotische rode linzen-wortelsoep

Spaghetti met rode saus en groenten

Als het snel moet gaan, kun je snel een wereldgerecht in de...

31st Jul
IMAG1291

Halfbevroren ontbijtsmoothie

Eén van de ingrediënten die je altijd in huis moet hebben, zijn...

30th Jul
Bzzzzz, alles in de blender - makkelijker kan niet
voor 1 persoon; 246 kcal